Okolí Prahy
V okolí Prahy je velmi členitý terén. Kopce zvedající se od řek Vltavy, Berounky, Sázavy, čí menších toků, jako je Loděnice nebo Záhořanký potok mají často převýšení větší než 100m a mohou se směle rovna například Šumavským stoupáním. Podobná stoupání nalezneme i na Brdech a Křivoklátsku.
| Název | Délka | Výška | Obtížnost | Nejprudších | Index úniku | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (Začátek - Konec) | [km] | [m] | Normal | Profi | 500m | 1km | 2km | Normal | Profi |
| Břežanské údolí (Kousek za mostem - Nad Břežanama směr Libeř) |
6.2 | 180 | 2.92 | 4.21 | 4.1 | 3.6 | 3.26 | 3:00 | 0:48 |
| Měchenice (Měchenice - Nad Sloupem) |
3.6 | 160 | 2.91 | 4.09 | 9.6 | 6.1 | 5.55 | 1:54 | 1:03 |
| Petrov (Davle nájezd na most - Jílové, cedule) |
7 | 223 | 2.45 | 3.74 | 6.3 | 4.9 | 4.18 | 3:36 | 1:19 |
| Sloup (Davle - Nad Sloupem) |
3.2 | 160 | 2.89 | 4.14 | 8 | 7.6 | 5.59 | 1:37 | 1:09 |
| Štěchovice A (Štěchovice most - Závist) |
4.6 | 188 | 2.63 | 3.92 | 7.9 | 5.9 | 4.56 | 2:51 | 1:20 |
| Štěchovice B (Štěchovice - Nad Masečínem) |
2.8 | 138 | 3.11 | 4.37 | 8.9 | 7.1 | 4.87 | 1:39 | 1:01 |
| Štěchovice C (Štěchovice - Slapy) |
3.8 | 214 | 2.41 | 3.7 | 8.8 | 7.5 | 7.1 | 3:11 | 1:43 |
| Točná A (Komořany - Točná) |
4.1 | 152 | 3 | 4.31 | 5.4 | 5 | 4.87 | 2:25 | 0:58 |
| Točná B (Most závodu míru - Točná) |
3.4 | 152 | 2.99 | 4.31 | 5.6 | 5.2 | 4.87 | 2:35 | 1:03 |
| Zvole (Vranné, most přes potok - Nad Zvolí) |
4.2 | 168 | 2.84 | 4.11 | 6.3 | 6.1 | 5.59 | 2:35 | 1:06 |
| Název | Délka | Výška | Obtížnost | Nejprudších | Index úniku | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (Začátek - Konec) | [km] | [m] | Normal | Profi | 500m | 1km | 2km | Normal | Profi |
| Beroun A (Beroun - Nad Lišticema) |
2 | 84 | 3.9 | 5.29 | 5.5 | 5.4 | 4.13 | 1:18 | 0:32 |
| Černošice A (Černošice - Černošice) |
2.1 | 84 | 3.87 | 5.22 | 7 | 6.4 | 3.94 | 1:08 | 0:33 |
| Černošice B (Pod Černošicema - Černošice) |
1.7 | 80 | 3.99 | 5.23 | 5.7 | 5.2 | 0 | 0:57 | 0:34 |
| Karlické údolí (U Dobřichovic - Nad Kuchařem) |
7.3 | 190 | 2.82 | 4.07 | 5.4 | 4.3 | 3.74 | 2:32 | 0:47 |
| Karlštejn (Karlštejn - Nad Mořinou) |
2.5 | 180 | 2.62 | 3.87 | 8.7 | 8.3 | 8.12 | 1:25 | 1:35 |
| Mořina A (Lety - Nad Mořinou) |
4.1 | 173 | 2.76 | 4.01 | 7.5 | 7.5 | 4.98 | 1:50 | 1:14 |
| Mořina B (Hlásná Třebáň - Nad Mořinou) |
2.9 | 183 | 2.61 | 3.85 | 9.3 | 8.6 | 7.46 | 1:28 | 1:34 |
| Radotín A (Radotín - Dálnice) |
4.7 | 160 | 2.93 | 4.21 | 7.8 | 7.1 | 5.8 | 2:12 | 0:58 |
| Radotín B (Radotín - Nad Zadní Kopaninou) |
7 | 172 | 2.82 | 4.12 | 6.4 | 6.1 | 5.34 | 2:33 | 0:51 |
| Radotín C (Radotín - Kosoř) |
4.1 | 140 | 3.18 | 4.46 | 7.2 | 6 | 4.9 | 2:09 | 0:48 |
| Rodotín D (Radotín - Třebotov) |
4 | 176 | 2.73 | 4.01 | 8 | 7.8 | 6.19 | 1:52 | 1:15 |
| Srbsko (Srbsko - Nad Srbskem) |
2.1 | 106 | 3.55 | 4.86 | 7 | 5.8 | 5.09 | 1:30 | 0:46 |
| Název | Délka | Výška | Obtížnost | Nejprudších | Index úniku | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (Začátek - Konec) | [km] | [m] | Normal | Profi | 500m | 1km | 2km | Normal | Profi |
| Libeř A (Libeř - Nad Radlíkem) |
3.8 | 144 | 3.07 | 4.4 | 5.6 | 4.9 | 4.66 | 2:33 | 0:56 |
| Libeř B (Libeř - Nad hotelem u Zdenky) |
3.2 | 150 | 3.03 | 4.36 | 5.6 | 4.9 | 4.64 | 2:42 | 1:01 |
| Libeř C (Libeř - Nad Libří) |
1.3 | 66 | 4.36 | 5.71 | 5.6 | 5.2 | 0 | 1:11 | 0:24 |
| Psáry A (Psáry - Nad Radlíkem) |
4.7 | 120 | 3.24 | 4.58 | 5.5 | 5.2 | 3.45 | 2:11 | 0:43 |
| Psáry B (Psáry - Nad hotelem Zdenka) |
4.2 | 126 | 3.17 | 4.51 | 5.5 | 5.3 | 3.41 | 2:22 | 0:50 |
| Psáry C (Psáry - Nad Želivcem) |
6.2 | 158 | 2.93 | 4.21 | 6.2 | 4 | 3.41 | 2:14 | 0:51 |
| Záhořany (Záhořany - Nad Jílovištěm) |
2.5 | 153 | 2.89 | 4.21 | 7.5 | 7 | 6.37 | 2:11 | 1:14 |
| Název | Délka | Výška | Obtížnost | Nejprudších | Index úniku | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (Začátek - Konec) | [km] | [m] | Normal | Profi | 500m | 1km | 2km | Normal | Profi |
| Bubovice A (Hostím - Nad Bubovicema) |
4.8 | 200 | 2.45 | 3.76 | 7.5 | 7.3 | 6.46 | 2:38 | 1:33 |
| Bubovice B (Hostím - Nad Loděnicí) |
4.9 | 202 | 2.45 | 3.77 | 7.6 | 6.9 | 6.26 | 3:10 | 1:32 |
| Hostím A (Hostím - Nad Srbskem) |
2.1 | 98 | 3.6 | 4.97 | 7 | 5 | 4.74 | 1:18 | 0:43 |
| Hostím B (Hostím - Nad Lišticemi) |
1.4 | 78 | 3.98 | 5.34 | 7.3 | 5.7 | 0 | 0:58 | 0:33 |
| Loděnice A (Loděnice - Nad Bubovicema) |
3 | 168 | 2.77 | 4.06 | 7.1 | 7 | 6.38 | 2:23 | 1:20 |
| Loděnice B (Loděnice - Nad Lužcema) |
2.5 | 170 | 2.79 | 3.92 | 11.2 | 9.9 | 7.96 | 1:12 | 1:22 |
| Nučice (U Loděnice - Nučice) |
2.7 | 66 | 4.43 | 5.76 | 4.4 | 3.8 | 2.9 | 0:57 | 0:14 |
| Podkozí (Pod Podkozim - Nad Svárovem) |
2.6 | 120 | 3.38 | 4.71 | 6.7 | 6.3 | 4.89 | 1:56 | 0:50 |
| Rudná A (U Loděnice - U Rudný) |
2.2 | 86 | 3.96 | 5.22 | 5.4 | 5.4 | 3.99 | 1:07 | 0:31 |
| Úhonice A (Chrbiny - Úhonice) |
3.2 | 114 | 3.59 | 4.88 | 4.1 | 3.9 | 3.87 | 1:56 | 0:35 |
| Vráž A (Za Loděnicí - Vráž) |
1.9 | 64 | 4.53 | 5.86 | 4.8 | 4.3 | 0 | 1:01 | 0:16 |
| Název | Délka | Výška | Obtížnost | Nejprudších | Index úniku | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (Začátek - Konec) | [km] | [m] | Normal | Profi | 500m | 1km | 2km | Normal | Profi |
| Jílovák (Kamenný Přívoz - Nad Jílovim u Prahy) |
5.4 | 212 | 2.3 | 3.53 | 8.2 | 7 | 5.54 | 3:32 | 1:45 |
| Kamenný Přívoz (Kamenný Přívoz - Na Kamennym Přívozem) |
3.1 | 136 | 3.16 | 4.45 | 6.8 | 6.1 | 5.25 | 2:05 | 0:56 |
| Krňany A (Kamenný Přívoz - Krňany) |
3.5 | 144 | 3.02 | 4.34 | 7.2 | 5 | 4.74 | 2:14 | 1:00 |
| Týnec A (Týnec nad Sázavou - Nad Želivcem) |
10.8 | 219 | 2.35 | 3.67 | 4.8 | 3.7 | 3.55 | 3:25 | 1:06 |
| Název | Délka | Výška | Obtížnost | Nejprudších | Index úniku | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (Začátek - Konec) | [km] | [m] | Normal | Profi | 500m | 1km | 2km | Normal | Profi |
| Cukrák (Zbraslav - Cukrák) |
6.2 | 208 | 2.47 | 3.74 | 6 | 5.2 | 4.63 | 2:38 | 1:21 |
| Černolice (Všenory - Černolice) |
4.6 | 250 | 2.15 | 3.38 | 9.2 | 7.5 | 6.1 | 2:32 | 2:03 |
| Jíloviště (Všenory - Cukrák) |
4.4 | 147 | 2.99 | 4.21 | 9.1 | 7.9 | 5.34 | 1:44 | 0:59 |
| Mníšek A (Mníšek pod Brdy - Hřebeny) |
3.3 | 144 | 3.13 | 4.35 | 8 | 7 | 5.04 | 1:54 | 0:55 |
| Mníšek B (Mníšek - Nad Mníškem) |
2.6 | 110 | 3.57 | 4.92 | 5.8 | 5.1 | 4.23 | 1:57 | 0:42 |
| Řevnice (Řevnice - Brdy) |
10.3 | 386 | 1.55 | 2.85 | 8.1 | 6.9 | 5.43 | 6:15 | 2:43 |
| Řevnice (Řevnice - Hřebeny) |
6 | 302 | 1.91 | 3.25 | 6 | 5.7 | 5.59 | 6:20 | 2:21 |
| Název | Délka | Výška | Obtížnost | Nejprudších | Index úniku | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (Začátek - Konec) | [km] | [m] | Normal | Profi | 500m | 1km | 2km | Normal | Profi |
| Křivoklát (Pod Křivoklátem - Nad Křivoklátem) |
2.1 | 166 | 2.84 | 3.93 | 12.8 | 9.9 | 7.97 | 1:18 | 1:19 |
| Nižbor (Nižbor - Kaplička) |
5.2 | 196 | 2.58 | 3.83 | 8.5 | 7.6 | 6.46 | 2:26 | 1:21 |
| Roztoky A (Roztoky - U kapličky) |
3.5 | 238 | 2.25 | 3.44 | 9 | 7.9 | 6.89 | 2:28 | 1:56 |
| Zbečno A (Zbečno - Nad Křivoklátem) |
4.3 | 183 | 2.56 | 3.86 | 8.4 | 8.1 | 5.71 | 2:27 | 1:29 |
| Zbečno B (Zbečno - Nad Sýkořicemi) |
3.4 | 177 | 2.65 | 3.9 | 8.9 | 7.7 | 5.79 | 1:10 | 1:26 |
